为进一步普及青少年心理健康知识，助力未成年人健康成长，筑牢基层心理健康教育防线，2026年暑期，山东师范大学“守护成长”心理护航专项社会实践河北沧州宣讲队——狮屿知心护航队走进盐山县、黄骅市，开展青少年心理健康主题科普宣讲活动。活动聚焦当下青少年情绪识别能力薄弱、负面情绪疏导渠道匮乏、情绪认知存在误区等突出成长痛点，面向两地中小学生、学生家长及社区工作人员，开展《情绪调节的魔法——做情绪的小主人》专题心理科普宣讲，以青春力量扎根基层，守护青少年心理健康。

本次宣讲活动打破传统理论宣讲模式，摒弃单向灌输的教育形式，依托标准化趣味卡通课件，结合青少年身心发展特点，创新设计分层式、沉浸式互动教学环节，极大提升了活动的趣味性与参与度。宣讲现场，团队通过表情包抢答、情绪词云趣味游戏等轻松易懂的形式，引导青少年快速识别喜、怒、哀、惧等多元化基础情绪，帮助学生建立基础情绪认知。同时，志愿者结合学业考试、日常人际交往等青少年高频生活场景，细致讲解情绪波动带来的生理、行为双重觉察信号，辩证解读正面情绪与负面情绪的成长意义，精准纠正了青少年“消极情绪完全有害”的片面认知，引导学生正确看待情绪起伏。

为让心理健康知识落地见效、学以致用，团队现场分步教学情绪ABC理论、蝴蝶拍、情绪涂鸦等五种简单易学、实用性强的情绪调节技巧，带领学生现场实操练习，帮助大家快速掌握日常自我心理疏导的方法。结合两地宣讲场地实际情况与受众需求，团队因地制宜打造差异化特色服务：在盐山县，志愿者针对学生和家长的疑问开展一对一、点对点答疑解惑，精准解答青少年情绪管理、家庭心理教育等常见问题；在黄骅市，团队创新增设双向心灵交换站环节，组织志愿者与青少年互换成长烦恼、相互倾诉陪伴、彼此疏导安慰，构建双向赋能、温暖共情的心理陪伴氛围，让心理疏导更有温度。

除面向青少年开展科普宣讲外，本次活动同步面向在场家长普及儿童情绪识别、家庭情绪引导的科学教育方法，指导家长掌握正确的亲子沟通、情绪陪伴技巧，补齐家庭教育中心理疏导短板，有效打通了家庭心理健康教育渠道，构建家校社协同育人的良好氛围。

此次暑期社会实践活动，以趣味互动、实操教学的创新形式，帮助两地青少年建立了完整的情绪认知体系，熟练掌握基础的情绪管理与自我调节技能，有效缓解了青少年心理成长困惑。同时，活动积极联动地方公益组织、社区、家庭，初步搭建起沧州本地青少年心理护航协同服务机制，切实将青年专业力量下沉基层、服务基层。下一步，狮屿知心护航队将持续深耕青少年心理健康科普领域，持续优化宣讲内容与活动形式，持续推进基层心理健康服务落地走实，以青春担当守护未成年人身心健康成长。