8月1日上午，山东师范大学“守护成长”心理护航行动青岛站组织20名青年志愿者走进青岛市市南区家校社协同育人指导中心，参与由青岛市学生心理健康发展服务中心、市南区教育和体育局联合举办的第54期公益家长沙龙活动。本次沙龙以“亲子沟通·情绪与冲突成长沙龙—看见·陪伴·翻译三步重建亲子链接”为主题，面向准4-6年级小学生家长开展家庭教育与心理辅导公益授课，是服务队暑期心理实践系列活动的重要一环，也让志愿者在现场实践中深化家庭教育心理服务能力。

本次沙龙由青岛幼儿师范高等专科学校心理教师、国家二级心理咨询师刘芳翡主讲。讲座开篇，刘老师运用换位思考、逆向思维引导家长跳出说教式固有视角，结合脑科学知识展开讲解，通过前额叶、杏仁核的大脑运作机制，剖析家长吼叫、情绪化语言会激活孩子大脑应激防御模式，造成杏仁核“劫持”前额叶，让孩子进入战斗或逃跑的防御状态，丧失理性思考与学习接收能力；结合现代儿童生活现状，指出学业、课外班、短视频充斥下孩子大脑长期高负荷运转，容易出现注意力涣散、情绪易怒等问题；同时引入心理学“坏事比好事力量更强”理论，点明负面言语伤害的持久性，强调亲子关系中预防大于补救。

随后，刘老师引入PAC沟通理论，区分父母状态、成人状态、儿童状态三种沟通模式，解析日常亲子对抗的沟通根源，引导家长切换理性的成人沟通姿态。围绕实操层面，讲师依次讲解“情绪红绿灯”情绪调节法、“翻译三步法”沟通话术、戈特曼5:1亲子关系账户理论，系统传授家长化解冲突、温和对话的实操工具，并点明培养孩子强大前额叶的三个核心方向：减少语言施压、赋予孩子掌控感、区分行为与个人评判，帮助家长搭建健康的亲子互动模式。

实操演练环节是本次沙龙的核心实践部分。山师青年志愿者与到场家长两两分组、结对配合，通过情景扮演还原家庭争吵、催促学习等日常亲子矛盾场景，配合家长运用情绪红绿灯暂停情绪、使用翻译三步法重构沟通语言，沉浸式演练冲突化解全过程。演练结束后，刘老师统一梳理沟通误区，将理论工具落地到真实家庭教育场景中。活动尾声设置冥想书写环节，家长写下写给孩子“不寄出的信”，回溯养育初心，回归陪伴本身。

沙龙活动结束后，山师青岛站志愿者将提前准备的心理护航主题特色书签分发给在场家长，将温暖的心理寄语与沟通小提示送到家长手中。志愿者与家长围绕本次沙龙所学、日常育儿困惑展开面对面交流，倾听家长在亲子沟通中的真实难题，结合本次学到的脑科学知识、沟通技巧分享感悟与建议，搭建起高校学子与基层家庭沟通的桥梁。

参与本次活动的山师志愿者表示，本次沙龙将脑科学、心理学理论与家庭教育现实场景紧密结合，直观展现了情绪、沟通对青少年大脑发育与心理成长的重要意义，让大家深刻意识到家庭教育不能仅仅聚焦学业成绩，更需要看见情绪、接纳内心，用科学沟通重建亲子情感链接。

本次公益沙龙实践，推动山东师范大学心理志愿力量下沉家校育人一线，将高校心理学专业资源与地方家庭教育服务相结合。下一步，山师“守护成长”心理护航行动青岛站将持续开展暑期心理健康社会实践活动，聚焦亲子沟通、情绪管理、青少年成长等现实议题，以青年力量助力家校社协同育人，守护青少年心理健康成长之路。

图文：

山东师范大学“守护成长”心理护航服务队青岛站