倡导学生通过"四进"活动，传播心理健康理念，推进健康山东建设，守护心理成长，助人助己，服务社会成长自己，打造实践育人新的模式。山东师范大学于2026年2月和3月举行万名大学生“四进”守护成长活动。为进一步加强青少年心理健康教育，引导其树立积极健康的心理观念，提升自我调适与情绪管理能力。我响应学校号召于2026年3月5号重返母校，为德州一中2025级同学开展了以“维护心理健康，护航青春成长”为主题的专题讲座活动。

在心理学部专家的培训和指导下，我结合高中学习生活实际，围绕新生适应、压力调节、情绪疏导、人际关系等核心内容，用生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，为同学们讲解心理健康的重要意义。宣讲过程中与高一学生积极互动，通过情景分享等形式，帮助大家正确认识心理困扰，掌握科学有效的调节方法，现场氛围轻松热烈，同学们认真聆听、踊跃参与。

此次心理健康护航宣讲活动，不仅为高一学生送上了实用的心理知识与成长建议，也让我在实践中践行责任与担当。下一步，将持续关注青少年心理健康需求，开展更多形式多样的心理护航活动，用青春力量守护青少年阳光成长。