为深入推进万名大学生进学校、进村镇、进社区、进家庭 “守护成长” 心理护航行动，近日，在心理学部专家的培训和指导下，由生命科学学院 2025 级生物与医药硕士研究生颜子元组织，数学与统计学院 2024 级本科生耿庆鑫、音乐学院 2024 级硕士研究生唐源共同组成的 “心灵之舟” 护航小组，走进枣庄市第一中学，为高三学子开展了一场生动实用的心理健康宣讲与互动活动。

活动伊始，颜子元同学以 “中学生情绪管理” 为主题，紧密结合高三备考节奏与日常学习生活实际，用风趣幽默、贴近学生的语言，围绕 “认识情绪”“健康情绪的特点”“怎样调节情绪” 等内容展开宣讲。他结合同学们身边的真实场景与鲜活案例，用通俗易懂的方式拆解情绪困惑，引导大家正确看待焦虑、恐惧、愤怒等常见消极情绪，精准回应高三学生备考过程中的真实心理困扰，切实帮助大家解决实际问题，引导同学们树立科学理性的情绪认知。

在互动环节，小组精心设计了趣味心理游戏，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放压力、增进交流；活动后唐源同学引导大家认真完成心理健康调查问卷，为后续开展精准化、个性化心理支持服务提供了数据支撑。活动现场气氛热烈，同学们积极参与、踊跃互动，纷纷表示对情绪管理有了新的理解，也掌握了更加实用的情绪调节方法。

枣庄一中高三年级副主任冯旭对本次活动给予高度认可。他表示：“高三学生面临升学压力，心理疏导尤为重要。山师学子带来的专业宣讲和暖心互动，精准回应了学生的心理需求，为我们的心理健康教育工作提供了有力支持。”

  此次活动是山东师范大学 “守护成长” 心理护航行动的一次扎实实践，既为枣庄一中高三学子送去了温暖的心理关怀与专业指导，也充分展现了山师学子的责任担当与综合素养。

未来，“心灵之舟” 护航小组将继续在校团委及学院的指导下，积极投身社会实践，以所学知识服务社会，用实际行动为青少年心理健康保驾护航。

文稿：颜子元 唐源

摄影： 耿庆鑫