时值学期末，学业压力叠加成长困惑，青少年心理健康问题愈发凸显，心理健康作为国民健康体系的关键一环，已然成为家庭、学校与社会协同关注的核心议题。为深入贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生心理健康工作的十条措施》相关部署，切实筑牢校园学生心理健康安全屏障，近日，在心理学部专家的培训和指导下，山东师范大学“守护成长”心理护航专业服务队走进齐河县第一中学，为高二年级两个班级的学生带来定制化心理健康课程。本次活动以趣味化、互动式教学为载体，面向班内学生普及情绪管理知识，助力学生构建积极健康的心理状态，筑牢校园心理安全防线。

课堂上，山东师范大学“守护成长”心理护航专业服务队依托在青少年心理健康研究的专业知识积累，以“情绪魔法盒”互动游戏拉开序幕，借助趣味情绪卡片，引导学生准确辨识焦虑、喜悦、委屈等多元情绪。服务队紧扣考前复习低效、同伴交往摩擦等校园真实情境，深入浅出地传递“情绪无优劣，调节是核心”的科学理念。在讲解情绪ABC理论时，团队成员以两名学生面对同一道错题的不同反应为例，直观阐释认知转变对情绪的影响；同时现场示范蝴蝶拍放松法、呼吸减压操等实操技巧，带领学生沉浸式练习，有效掌握压力疏解方法。同时给积极回答问题的同学发放文创以示鼓励。整场课堂互动热烈，氛围轻松愉悦。

此次讲座是山东师范大学“守护成长”心理护航专业服务队推进心理健康教育进校园的重要实践。下一步，团队将持续发挥专业优势，总结经验、补齐短板，以更精准的内容、更多元的形式、更长效的机制，把心理护航做深做实，为青少年健康成长保驾护航，为区域心理健康教育高质量发展贡献山师力量。